Hidratación y nutrición

Destacan:

  • Nutrición: programas anti-aging.

  • Hidratación: muy beneficioso para la piel.

  • Tratamiento preventivo para hidratar la piel, preventivos y reparadores.

Una buena alimentación es la base de todo o casi todo. Al menos en cuanto a salud se refiere. Si además lo combinamos con la práctica de ejercicio físico, mejor que mejor. En el Centro de estética Avanzada Cuida-T te ayudamos a mejorar tu nutrición mediante dietas personalizadas. Pero ¡tranquilo!, no pasarás hambre. Acude a nuestras instalaciones para que te podamos realizar una buena valoración y así podamos ayudarte como mereces. Estamos en Toledo. No importa la edad, ni el género ni si tienes hijos o no, lo importante es empezar.

Consejos

Además ten en cuenta que es imprescindible que comas cereales, pasta, arroz, pan integral, frutas, verduras, legumbres, hortalizas, frutos secos, aceite de oliva, pescado, huevos, lácteos, carnes, etc. Y lo más importante: ¡mucho cuidado con las etiquetas de los supermercados! Muchas veces pueden llevarnos a error. Y procura no tener hambre cuando vayas a la compra y lleva siempre una lista para saber lo que tienes que comprar. Así evitarás comprar cosas innecesarias.

Una buena nutrición contribuye a una buena salud

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